Станьте ближе к безграничному миру йоги
Студия YOGA LIFE
Студия YOGA LIFE
ул.Владимирская 4, Ульяновск
тел.72-70-70
тел.72-70-70
- Своя территорияВас ждёт уютная чайная зона, летняя беседка с видом на цветник, массажный кабинет, 3 этажа комфорта и атмосферного настроения
- ПрактикиНаши направления очень разнообразны, поэтому каждый клиент найдет для себя подходящее по душе. Также есть направления для людей с разной физической подготовкой, для беременных. Преподаватели помогут подобрать для вас лучший вариант
- Что вас ждетЗдесь вы сможете отдохнуть душой и телом , набраться сил и расслабить нервную систему, стать ближе к пониманию этой древней тайны
Также в нашей студии можно посетить услуги косметолога и многое другое!
Наши абонементы
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
для записи: 72-70-70
для записи: 72-70-70
Хатха йога
На сегодняшний день хатха-йога является одним из популярных направлений йоги. С ее помощью мы расширяем возможности нашего тела, объединяем такие противоположности, как мужское и женское, сила и гибкость, как мягкость и твёрдость.
Между двумя противоположностями важно найти средний знаменатель.
На практиках вас ждут:
Между двумя противоположностями важно найти средний знаменатель.
На практиках вас ждут:
- простые и эффективные упражнения, которые правильно выстроят ваше тело;
- понимание выполнения упражнения под руководством грамотного преподавателя;
- развитие силы и гибкости тела с пользой для здоровья.
Кундалини йога
Кундалини-йога – универсальный инструмент работы с телом. Мощные крийи (комплексы упражнений) дают хорошую нагрузку на тело и работают как телесно-ориентированная терапия, убирая «блоки» из тела.
Кроме того, кундалини –йога работает с избавлением от зависимостей за счет стимулирования центра удовольствия и применяется в реабилитационных центрах. Кундалини-йога не требует специальной подготовки и заниматься ей может любой желающий. Исключением лишь является беременность, обострение заболеваний и серьезные заболевания тела.
Кроме того, кундалини –йога работает с избавлением от зависимостей за счет стимулирования центра удовольствия и применяется в реабилитационных центрах. Кундалини-йога не требует специальной подготовки и заниматься ей может любой желающий. Исключением лишь является беременность, обострение заболеваний и серьезные заболевания тела.
Женская гормональная йога
Женская гормональная йога — это целостная система, которая, помимо выработки гормонов, также положительно влияет на обмен веществ, иммунную систему, кровообращение, психоэмоциональное состояние. В долгосрочной перспективе повышенная выработка гормонов может также предотвратить такие заболевания, как остеопороз или сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, гипотериоз.
Это довольно динамичная, но в то же время мягкая и пластичная практика, фиксации в асанах сопровождается определенной техникой дыхания и бандхами, переходы довольно плавные, что напрямую связано с женской природой и энергетикой, так как женское тело более гибкое и пластичное, чем мужское.
✔Классы гормональной йоги состоят из асан, которые воздействуют непосредственно на железы и органы, вырабатывающие женские гормоны, такие как яичники и щитовидная железа, надпочечники и гипофиз.
Основные задачи, которые решает практика:
улучшение кровообращения в органах малого таза;
Укрепление мышц тазового дна я устранение блоков ;
избавление от болезненных месячных
Практика адаптирована под людей разного возраста и уровня физической подготовки
Это довольно динамичная, но в то же время мягкая и пластичная практика, фиксации в асанах сопровождается определенной техникой дыхания и бандхами, переходы довольно плавные, что напрямую связано с женской природой и энергетикой, так как женское тело более гибкое и пластичное, чем мужское.
✔Классы гормональной йоги состоят из асан, которые воздействуют непосредственно на железы и органы, вырабатывающие женские гормоны, такие как яичники и щитовидная железа, надпочечники и гипофиз.
Основные задачи, которые решает практика:
улучшение кровообращения в органах малого таза;
Укрепление мышц тазового дна я устранение блоков ;
избавление от болезненных месячных
Практика адаптирована под людей разного возраста и уровня физической подготовки
FLY YOGA
Йога в гамаках - это довольно новое направление по сравнению с традиционными практиками-она очень популярна и занимающиеся наблюдают ряд положительных эффектов.
Чувствуя себя как птица в небе, выполняя асаны в воздухе наблюдается явное снижение уровня стресса. Хотя мышцы достаточно тонизируются , при этом снижена нагрузка на позвоночник.
За счет того , что гамак разгружает часть собственного веса - убирается напряжение и происходит естественное глубокое растяжение всех отделов позвоночника.
Такая йога показана людям с повышенным весом и с проблемной сутулостью.Тем самым улучшается осанка.
Из явных плюсов наблюдается глубинная проработка мышц, тело становится более эластичным и гибким, проводится профилактика венозных застоев. Восстановление гормонального баланса за счёт перевёрнутых позиций и улучшение кровоснабжения структур головного мозга.
Чувствуя себя как птица в небе, выполняя асаны в воздухе наблюдается явное снижение уровня стресса. Хотя мышцы достаточно тонизируются , при этом снижена нагрузка на позвоночник.
За счет того , что гамак разгружает часть собственного веса - убирается напряжение и происходит естественное глубокое растяжение всех отделов позвоночника.
Такая йога показана людям с повышенным весом и с проблемной сутулостью.Тем самым улучшается осанка.
Из явных плюсов наблюдается глубинная проработка мышц, тело становится более эластичным и гибким, проводится профилактика венозных застоев. Восстановление гормонального баланса за счёт перевёрнутых позиций и улучшение кровоснабжения структур головного мозга.
Стретчинг
Для любого человека важно чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается подвижностью мышц.
В этом вам поможет Стретчинг.
Это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и расслабляться, научит вас ощущать своё тело и работать с ним.
На занятиях вы сможете забыть о работе, домашних делах и сконцентрируетесь на своём внутреннем состоянии.
Поскольку упражнения на растяжку делаются не спеша, то замедляется сердечный ритм. Ваш организм успокаивается и из стрессового состояния переходит в умиротворенное.
Ждём вас в нашей студии на стретчинг( занятиях по растяжке).
В этом вам поможет Стретчинг.
Это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и расслабляться, научит вас ощущать своё тело и работать с ним.
На занятиях вы сможете забыть о работе, домашних делах и сконцентрируетесь на своём внутреннем состоянии.
Поскольку упражнения на растяжку делаются не спеша, то замедляется сердечный ритм. Ваш организм успокаивается и из стрессового состояния переходит в умиротворенное.
Ждём вас в нашей студии на стретчинг( занятиях по растяжке).
Пилатес "Здоровая спина"
Это вид тренировки очень гармоничен для здоровья позвоночника-а из йоги мы знаем : позвоночник - центральный канал энергии, наш внутренний стержень , ствол крепкого дерева , имеющего роскошные кроны и плоды…
В нашей студии практика Pilates направлена на оздоровление позвоночника , для людей имеющих протрузии, грыжи , боли в спине различного этиологического характера , остеохондрозы…
Идёт колоссальная работа с проблемными зонами ( втягивается живот и убирается жир с бёдер , ягодиц )
Усиливаются обменные процессы в организме , что улучшает работу внутренних органов. Занятия направлены на укрепление мышечного корсета, восстановление позвоночника и избавление от болей в спине
В нашей студии практика Pilates направлена на оздоровление позвоночника , для людей имеющих протрузии, грыжи , боли в спине различного этиологического характера , остеохондрозы…
Идёт колоссальная работа с проблемными зонами ( втягивается живот и убирается жир с бёдер , ягодиц )
Усиливаются обменные процессы в организме , что улучшает работу внутренних органов. Занятия направлены на укрепление мышечного корсета, восстановление позвоночника и избавление от болей в спине
Йогатерапия спины
Йогатерапия – это вид оздоровительной практики, направленный на улучшение состояния позвоночника, суставов и общее оздоровление организма.
Во время практики используются умеренные нагрузки, исключается все потенциально опасные и сложные упражнения
Регулярные занятия:
Во время практики используются умеренные нагрузки, исключается все потенциально опасные и сложные упражнения
Регулярные занятия:
- Устранят болевые ощущения;
- Улучшат подвижность суставов;
- Обеспечат более быстро восстановление после травм.
Виньяса Флоу
Этот класс объединяет плавность и мягкость потока движений, точность отстройки и силовой аспект. Плавный переход из асаны в асану собирает тело в целостную систему, а умело вплетенные элементы компенсации из йога-терапии делают практику безопасной для спины и суставов. Дыхание настраивает ум, превращая занятие в динамическую медитацию.
Vinyasa flow yoga – это каждый раз настоящее путешествие! Всё занятие практикующий непрерывно перетекает из одной асаны в другую и в какой-то момент полностью отвлекается от посторонних мыслей, соединяется воедино со своим дыханием и телом. Тут и происходит настоящее чудо — медитативный эффект, раскрывающий новые ресурсы организма и изменяющий привычное состояние.
Чакровое дыхание
Чакровое дыхание – высокая ступень осознанного дыхания, которое позволяет гармонично настроить внутреннее состояние человека и сонастроить его состояние с природными ритмами. Работа проводится в группах по несколько человек.
В результате улучшается общее самочувствие и качество сна, появляется лёгкость в теле и ясность мысли, но самое главное – это огромное количество энергии.
Динамические практики позволяют разблокировать зажатые части тела, тем самым улучшить приток энергии.
Йога для беременных
Беременность — чудесное событие, с наступлением которого в организме женщины происходят непривычные метаморфозы.
Изменениям подвергается как физическое тело, так и психика, и умственные процессы. Меняется направленность энергетических потоков, что, в конечном счёте, не может не сказываться на душевном состоянии.
Задача природы в данный период — максимально замедлить, раскрепостить будущую маму. Дать ей возможность услышать себя, почувствовать потребности малыша и в полной мере проникнуться процессом его ожидания.
Главное, что нужно помнить на протяжении всей практики (и не только), — это то, что Вы уже не одна. Поэтому перинатальная йога — это не столько ваша личная практика, сколько — общение с малышом. И все навыки, которые вы приобретаете во время практики, могут пойти ему как на пользу (в случае здравомысленного подхода), так и во вред (если не соблюдать элементарные правила безопасности).
Йога научит вас управлять своим дыханием и осознанно владеть телом, придаст уверенность, эмоциональную стабильность, поможет наладить контакт со своим внутренним миром.
Упражнения подготовят мышцы к гармоничному родоразрешению, позволят расшевелить застойные зоны, убрать зажимы и профилактировать отечности и венозным застоям.
Изменениям подвергается как физическое тело, так и психика, и умственные процессы. Меняется направленность энергетических потоков, что, в конечном счёте, не может не сказываться на душевном состоянии.
Задача природы в данный период — максимально замедлить, раскрепостить будущую маму. Дать ей возможность услышать себя, почувствовать потребности малыша и в полной мере проникнуться процессом его ожидания.
Главное, что нужно помнить на протяжении всей практики (и не только), — это то, что Вы уже не одна. Поэтому перинатальная йога — это не столько ваша личная практика, сколько — общение с малышом. И все навыки, которые вы приобретаете во время практики, могут пойти ему как на пользу (в случае здравомысленного подхода), так и во вред (если не соблюдать элементарные правила безопасности).
Йога научит вас управлять своим дыханием и осознанно владеть телом, придаст уверенность, эмоциональную стабильность, поможет наладить контакт со своим внутренним миром.
Упражнения подготовят мышцы к гармоничному родоразрешению, позволят расшевелить застойные зоны, убрать зажимы и профилактировать отечности и венозным застоям.
Нейрографика
Ежедневно мы совершаем действия по уже заложенным шаблонам поведения: включаем свет, входя в тёмную комнату, или закрываем дверь на ключ, покидая дом.
Основа всему – опыт, как собственный, так и чужой. Благодаря ему образуются нейронные связи. И чем чаще совершаем действие, тем они сильнее. Фактически мозг является базой для хранения данных о нашем поведении.
Нейрографику используют для того, чтобы:
Основа всему – опыт, как собственный, так и чужой. Благодаря ему образуются нейронные связи. И чем чаще совершаем действие, тем они сильнее. Фактически мозг является базой для хранения данных о нашем поведении.
Нейрографику используют для того, чтобы:
- проживать чувства, прорабатывать гнев, страхи, тревожные состояния, преобразовывать их в положительные эмоции;
- устранять внутренние конфликты, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний;
- развивать нестандартный подход к решению проблем в профессиональной и финансовой сфере, в области карьеры и бизнеса;
- планировать события, перемены к лучшему;
- налаживать взаимоотношения с близкими, коллегами, друзьями.
Йога "Гибкое тело"
это система оздоровления организма, направленная на формирование здорового позвоночника, развитие гибкости и координации, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата.
Программа включает в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, очистительные практики, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Программа включает в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, очистительные практики, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Йога Нидра
Йога нидра - медитативная многовековая практика йоги , описанная в древних текстах. Состоит она из совокупности телесных практик , дыхательных техник и медитаций. Направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяние» , в котором организм использует энергию , обычно сжигаем умом ,для самовосстановления и самоисцеления . Тело необходимо время от времени «отпускать»
Эта практика замечательна тем, что она работает со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких :
-улучшает сон ,нейтрализует излишки стресса ,восстанавливает ощущение совершенного покоя
-тормозит процессы старения
- позволяет перенаправить в другое русло переживания и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения
- позволяет разобраться и отпустить незавершенные,полноценно не пережитые эмоции и опыт.
В нашей Студии проводится лёжа в гамаках с сопровождением ансамбля Тибетских чаш (живая звукотерапия). Практика идеально подойдет для тех, кто любит медитации, работу с сознанием, а также тем, кто часто чувствует упадок сил, усталость ,перенапряжения. Йогины утверждают , что 45 минут занятий Йога-нидры в неделю восстанавливают
организм так же, как три часа глубокого сна. Перед практикой Йога Нидры вы работаете с Метафорическими эфирными картами для того, чтобы увидеть какой эфир будет ресурсным на практики медитации для осуществления Санкальпы - вашего намерения.
Эта практика замечательна тем, что она работает со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких :
-улучшает сон ,нейтрализует излишки стресса ,восстанавливает ощущение совершенного покоя
-тормозит процессы старения
- позволяет перенаправить в другое русло переживания и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения
- позволяет разобраться и отпустить незавершенные,полноценно не пережитые эмоции и опыт.
В нашей Студии проводится лёжа в гамаках с сопровождением ансамбля Тибетских чаш (живая звукотерапия). Практика идеально подойдет для тех, кто любит медитации, работу с сознанием, а также тем, кто часто чувствует упадок сил, усталость ,перенапряжения. Йогины утверждают , что 45 минут занятий Йога-нидры в неделю восстанавливают
организм так же, как три часа глубокого сна. Перед практикой Йога Нидры вы работаете с Метафорическими эфирными картами для того, чтобы увидеть какой эфир будет ресурсным на практики медитации для осуществления Санкальпы - вашего намерения.
Гвоздестояние
Для кого же всё-таки гвоздестояние ?
- для всех, кому интересен выход за рамки комфорта
- для всех, кто интересуется медитацией как способом концентрации
- для всех, кому интересна тема развития навыка нереагирования на боль или пристрастие ,
- для всех, у кого есть незавершенные ситуации или серьезные намерения в жизни
- для всех, кому важно прожить спрятанные эмоции
- для всех, кто желает найти инструмент работы с собой для ежедневного домашнего использования. Вставать на гвоздь в группе гораздо легче.
А ещё практика- это идеальное завершение рабочего дня и возможность полностью расслабиться
- для всех, кому интересен выход за рамки комфорта
- для всех, кто интересуется медитацией как способом концентрации
- для всех, кому интересна тема развития навыка нереагирования на боль или пристрастие ,
- для всех, у кого есть незавершенные ситуации или серьезные намерения в жизни
- для всех, кому важно прожить спрятанные эмоции
- для всех, кто желает найти инструмент работы с собой для ежедневного домашнего использования. Вставать на гвоздь в группе гораздо легче.
А ещё практика- это идеальное завершение рабочего дня и возможность полностью расслабиться
Умный фитнес
Умный фитнес комплексная практика выстроенная по основным законам функционирования тела человека и носит терапевтических характер .
Благодаря комплексному подходу прорабатываются все основные группы мышц. Тренировки проходят как с собственным весом , так и с использованием вспомогательного инвентаря ;массажные мячи ,ремни, блоки и т.п.
В конце тренировки даются комплексы упражнений взаимодействия, для развития межполушарного.
Основные задачи , которые решает умный фитнес :
- Устранение мышечного дисбаланса
- укрепление и улучшение подвижности суставов
- восстановление нервно- мышечных связей;
- пробуждение спящих мышц и их тонизирование
- улучшение мышечной выносливости . Практика подходит для людей возраста и уровня физической подготовки
Благодаря комплексному подходу прорабатываются все основные группы мышц. Тренировки проходят как с собственным весом , так и с использованием вспомогательного инвентаря ;массажные мячи ,ремни, блоки и т.п.
В конце тренировки даются комплексы упражнений взаимодействия, для развития межполушарного.
Основные задачи , которые решает умный фитнес :
- Устранение мышечного дисбаланса
- укрепление и улучшение подвижности суставов
- восстановление нервно- мышечных связей;
- пробуждение спящих мышц и их тонизирование
- улучшение мышечной выносливости . Практика подходит для людей возраста и уровня физической подготовки
Детская йога
Детская йога — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично.
Главной целью выполнения асан (положение тела) является выработка у детей привычки к здоровому образу жизни. Чтобы йога была полезной, важно обращаться только к профессиональным инструкторам и не заниматься самодеятельностью.
Главной целью выполнения асан (положение тела) является выработка у детей привычки к здоровому образу жизни. Чтобы йога была полезной, важно обращаться только к профессиональным инструкторам и не заниматься самодеятельностью.
- Детская йога на гамаках улучшает состояние здоровья ребенка, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию и гибкость, раскрывает осанку, проводит профилактику заболеваний.
- Благодаря тому, что занятия проходят в игровой форме, у детей школьного возраста развивается концентрация, внимательность и аккуратность к движениям и позам.
- Наполняет организм ребенка энергией, позволяет поддерживать хорошую физическую форму.
- Вырабатывает у ребенка эмоциональную устойчивость, терпение, спокойствие и душевное равновесие.
- Формирует положительное отношение к окружающему миру, учит его вести правильный образ жизни без формирования вредных привычек.
- В отличие от большого спорта, тело и дух ребенка не перегружены, у него всегда есть возможность рассчитать свои силы и отдохнуть.
- Заниматься йогой могут даже часто болеющие дети. Йога восстанавливает иммунитет, помогает ребенку переключить внимание с болезни на более позитивные вещи: общение, положительные эмоции, самопознание.
Медитации
Медитация в йоге - главное средство духовного преображения человека
(освобождения, просветления)
Она служит достижению блаженства единения души (Пуруша) с божественной Природой (Пракрити)
Медитация - процесс концентрации, внимание на определенных состояниях сознания. Имеют значение два компонента медитации: сама способность к сосредоточению и то состояние, которое находится в фокусе внимания.
(освобождения, просветления)
Она служит достижению блаженства единения души (Пуруша) с божественной Природой (Пракрити)
Медитация - процесс концентрации, внимание на определенных состояниях сознания. Имеют значение два компонента медитации: сама способность к сосредоточению и то состояние, которое находится в фокусе внимания.
МФР (Миофасциальное расслабление)
МФР -это техника САМОмассажа, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц.
*фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы.
Техника проведения МФР заключается в "раскатывании" тканей в определённых зонах, например, икроножных мышц, задней, передней, внешней и внутренней поверхности бедер, плечевого пояса, шеи и так всего тела!
Считается, что при неправильных позах, положениях тела, ограниченной подвижности, при неверной технике выполнений упражнений или после травм, в фасциях могут образовываться спазмы и зажимы.
Как раз задача МФР с помощью специального роллера и другого массажного и ортопедического инвентаря проработать глубокие слои мышц и фасций, улучшить кровообращение и питание тканей, снять воспаление, а также повысить мобильность и гибкость суставов.
*фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы.
Техника проведения МФР заключается в "раскатывании" тканей в определённых зонах, например, икроножных мышц, задней, передней, внешней и внутренней поверхности бедер, плечевого пояса, шеи и так всего тела!
Считается, что при неправильных позах, положениях тела, ограниченной подвижности, при неверной технике выполнений упражнений или после травм, в фасциях могут образовываться спазмы и зажимы.
Как раз задача МФР с помощью специального роллера и другого массажного и ортопедического инвентаря проработать глубокие слои мышц и фасций, улучшить кровообращение и питание тканей, снять воспаление, а также повысить мобильность и гибкость суставов.
Йога ума
Авторские классы Оксаны Галеевой "Йога ума" - теория + практические техники на основе изучения древних Вед. Разбор вопросов актуальных для современной женщины и начинающего йога, берегини домашнего очага и человека, интересующегося саморазвитием.
За чашкой ароматного травяного чая мы будем искать ответы и учиться разглядывать подсказки.
В основу этих бесед вложен опыт и знания - создателя студии йоги, как - эксперта по здоровому образу жизни, мастера по Васту (древне ведической системы гармонизации пространства), преподавателя йоги и реабилитационных программ для детей, диетолога - нутрициолога.
За чашкой ароматного травяного чая мы будем искать ответы и учиться разглядывать подсказки.
В основу этих бесед вложен опыт и знания - создателя студии йоги, как - эксперта по здоровому образу жизни, мастера по Васту (древне ведической системы гармонизации пространства), преподавателя йоги и реабилитационных программ для детей, диетолога - нутрициолога.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс
72 70 70
ул. Владимирская, д.4
72 70 70
ул. Владимирская, д.4
Наша команда
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
- Оксана ГалееваРуководитель студии,
мастер по всем направлениям - ВикторияМастер по дыхательным оздоровительным практикам
- АмришПреподаватель Хатха-йоги. Физио и йогатерапевт
- ОльгаКосметик, мастер по эпиляции и сахарному массажу тела и лица
- МарияВедущая женских кругов.Преподаватель пилатеса
- РамиляПреподаватель Кундалини-йоги и мастер гвоздестояния
- АннаМастер по Виньяса Флоу и медитации
- ОльгаПреподаватель INSIDE FLOW YOGA. Направления Пилатес
- АленаИнструктор групповых программ. Направления силовые тренировки, Сретчинг
- АлинаПреподаватель Хатха-йога и йога на гамаках. Детские и взрослые направления
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
вместе с нами измени свою реальность
Йога-туры и Ретриты
Ты можешь познавать инструменты йоги - путешествую по разным странам с нашей командой. Посещая наши ретриты - у тебя есть возможность выйти на новый уровень: духовного развития, личных отношений, оздоровления и денежных потоков.
Часто задаваемые вопросы
Мы упорно работаем каждый день, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее
- Есть ли у вас коврики или брать с собой?В нашей Студии профессиональные не скользящие коврики, предназначенные для йога практик. После каждого занятия коврики обрабатываются натуральными антисептическими средствами
- Нужно ли платить за полотенца в душевую?В раздевалках имеются полочки с полотенцами, Вы можете ими пользоваться, это входит в стоимость занятия.
- На какие занятия лучше начать ходить новичку?Наши преподаватели, обладают большим опытом и отличной квалификацией, на любой практики смогут подобрать специально для Вас варианты выполнения сложных асан и помочь отстроить ваше тело. Вы можете выбирать удобное для себя время и класс йоги
- Можно ли по абонементу посещать разные практики?Да, абонемент действует месяц на любое направление, не включая специальные мероприятия "Выходного дня". По предварительной записи, не позже, чем за два часа до начала занятия Вы можете записаться на практику.
- Можно ли подождать ребенка в студии во время его занятий?В нашей студии имеется чайная зона, где вы можете попить чай, читательский уголок с интересными и редкими книгами и открытая беседка, где в летнее время можно наслаждаться свежим воздухом и видом цветущей клумбы
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут
Одно занятие
Для всех видов практик
500 руб.
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик
3600 руб.
Гвоздестояние
продолжительность практики 2 часа
1700 руб.
Массажный кабинет в нашей студии
Другие программы:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
72-70-70
72-70-70
Контакты
